Steve Jobs \u0159ekl, \u017ee je “mocn\u011bj\u0161\u00ed ne\u017e intelekt”. Warren Buffett d\u00edky n\u00ed d\u011bl\u00e1 ka\u017ed\u00e9 rozhodnut\u00ed na trhu. Richard Branson j\u00ed d\u00e1v\u00e1 p\u0159ednost p\u0159ed statistikami a daty. Albert Einstein ji ozna\u010dil za “jedinou skute\u010dn\u011b cennou v\u011bc”.<\/p>\n
Pro\u010d je tajemstv\u00edm \u00fasp\u011bchu intuice a cit pro v\u011bc
\nZat\u00edmco v\u011bt\u0161ina z n\u00e1s si mysl\u00ed, \u017ee kl\u00ed\u010dem k \u00fasp\u011bchu v tomto sv\u011bt\u011b je “velk\u00fd star\u00fd mozek” (p\u0159edpokl\u00e1d\u00e1 se tvrd\u00e1 pr\u00e1ce), \u00fasp\u011b\u0161n\u00ed lid\u00e9 jsou p\u0159esv\u011bd\u010deni o opaku. Ve studii, v n\u00ed\u017e bylo t\u0159icet \u0161est v\u00fdznamn\u00fdch gener\u00e1ln\u00edch \u0159editel\u016f po\u017e\u00e1d\u00e1no, aby uvedli nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed slo\u017eku sv\u00e9ho rozhodov\u00e1n\u00ed, odpov\u011bd\u011blo 85 % z nich “intuic\u00ed” nebo “instinktem”.<\/p>\n
A\u0165 u\u017e p\u0159em\u00fd\u0161l\u00edme o zm\u011bn\u011b kari\u00e9ry, vyc\u00edt\u00edme kompatibilitu na\u0161eho prvn\u00edho rande, nebo c\u00edt\u00edme (bez jak\u00e9hokoli d\u016fvodu), \u017ee bychom m\u011bli po\u010dkat o p\u00e1r vte\u0159in d\u00e9le na semaforu (kdy\u017e sledujeme auto, kter\u00e9 se \u0159\u00edt\u00ed k\u0159i\u017eovatkou) – v\u0161ichni jsme byli magneticky vedeni na\u0161\u00edm velkolep\u00fdm vnit\u0159n\u00edm kompasem.<\/p>\n
I kdy\u017e jsme v\u011bt\u0161inou nau\u010deni, \u017ee m\u00e1me sv\u00e9 “pavou\u010d\u00ed smysly” zahodit, ti z n\u00e1s, kte\u0159\u00ed se nau\u010d\u00ed vyu\u017e\u00edvat tento v\u0161ev\u011bdouc\u00ed “vnit\u0159n\u00ed GPS”, ho mohou s naprostou p\u0159esnost\u00ed pou\u017e\u00edvat k navigaci ve velk\u00e9m oce\u00e1nu \u017eivota a naj\u00edt \u00fasp\u011bch na ka\u017ed\u00e9m kroku.<\/p>\n
Intuice rozhodn\u011b existuje
\nPro\u010d m\u016f\u017eete b\u00fdt \u00fasp\u011b\u0161n\u00ed, kdy\u017e se budete \u0159\u00eddit instinktem?
\nJe intuice “skute\u010dn\u00e1”? A\u010dkoli potenci\u00e1ln\u00ed lidsk\u00fd “\u0161est\u00fd smysl” nen\u00ed n\u011bco, \u010deho by se v\u011bt\u0161ina v\u011bdc\u016f cht\u011bla dotknout pades\u00e1timetrovou ty\u010d\u00ed (cokoli, co p\u0159ipom\u00edn\u00e1 “woo woo”, je obecn\u011b akademick\u00fdm v\u00fdzkumem “ne ne”), mo\u017en\u00e1 nejlep\u0161\u00ed d\u016fkaz pro intuici poch\u00e1z\u00ed z pr\u00e1ce fyzika z Cornellovy univerzity, kter\u00fd se stal psychologem, Dr. Daryla Bema.<\/p>\n
V\u00edte, jak v \u00favodn\u00ed sc\u00e9n\u011b p\u016fvodn\u00edho filmu Krotitel\u00e9 duch\u016f Dr. Venkman (v pod\u00e1n\u00ed Billa Murrayho) testoval schopnost \u00fa\u010dastn\u00edk\u016f “vyc\u00edtit”, kter\u00e1 karta je v jeho ruce, zda kruh, hv\u011bzda, \u010dtverec nebo n\u011bco jin\u00e9ho? Kdy\u017e pomineme elektrick\u00e9 \u0161oky (samoz\u0159ejm\u011b), byly studie doktora Bema trochu podobn\u00e9.<\/p>\n
Dr. Bem ve sv\u00e9 desetilet\u00e9 s\u00e9rii experiment\u016f, kter\u00e9 se z\u00fa\u010dastnilo 1000 lid\u00ed, prok\u00e1zal, \u017ee lid\u00e9 skute\u010dn\u011b maj\u00ed schopnost “vyc\u00edtit” (NE p\u0159edpov\u011bd\u011bt) budoucnost. Jak siln\u00e1 jsou tedy jeho zji\u0161t\u011bn\u00ed? Vzhledem k d\u016fsledk\u016fm, kter\u00e9 by mohly zm\u011bnit paradigma, \u010dekal se zve\u0159ejn\u011bn\u00edm v\u00fdsledk\u016f, a\u017e jeho studie intuice dos\u00e1hnou statistick\u00e9 jistoty “74 miliard ku 1” (!). Ano, je si docela jist\u00fd.<\/p>\n
Dr. Bem \u0159ekl Cornell News: “Naru\u0161uje to na\u0161i p\u0159edstavu o fungov\u00e1n\u00ed fyzik\u00e1ln\u00edho sv\u011bta. Jevy modern\u00ed kvantov\u00e9 fyziky jsou stejn\u011b ohromuj\u00edc\u00ed, ale jsou tak technick\u00e9, \u017ee o nich v\u011bt\u0161ina nefyzik\u016f nev\u00ed.”<\/p>\n
Jak rozv\u00edjet svou intuici, abyste mohli \u010dinit skv\u011bl\u00e1 rozhodnut\u00ed
\nA\u010dkoli si netrouf\u00e1me \u0159e\u0161it, jak nebo pro\u010d mohou lid\u00e9 n\u011bco c\u00edtit d\u0159\u00edve, ne\u017e se to stane (a\u010dkoli teorie multiverza a kvantov\u00e9 prov\u00e1zanosti teoretick\u00e9 fyziky n\u00e1m d\u00e1vaj\u00ed vod\u00edtka), zd\u00e1 se, \u017ee lidsk\u00fd “pavou\u010d\u00ed smysl” je \u017eiv\u00fd a skute\u010dn\u00fd. A \u017ee lid\u00e9 se siln\u011bj\u0161\u00ed ant\u00e9nou mohou b\u00fdt p\u0159irozen\u011b skv\u011bl\u00fdmi rozhodovateli.<\/p>\n
Mozkov\u00e1 “osa intuice”
\nJak se st\u00e1t intuitivn\u011bj\u0161\u00edm a pro\u010d to vede k \u00fasp\u011bchu
\nKde se tedy intuice v mozku nach\u00e1z\u00ed? Podle t\u00fdmu v\u011bdc\u016f z University of Iowa je takzvanou “osou intuice” mozku ventromedi\u00e1ln\u00ed prefront\u00e1ln\u00ed k\u016fra (vmPFC). Popkulturn\u00ed p\u0159edstava o um\u00edst\u011bn\u00ed vmPFC je p\u0159ekvapiv\u011b p\u0159esn\u00e1.<\/p>\n
Jak v komiksech a filmech o X-Menech vyvolal Profesor X sv\u00e9 psychick\u00e9 schopnosti? P\u0159ilo\u017eil si prsty na sp\u00e1nky, zav\u0159el o\u010di a ze st\u0159edu \u010dela se mu do v\u0161ech stran rozl\u00e9tly energetick\u00e9 vlny. Osa intuice vmPFC se nach\u00e1z\u00ed pr\u00e1v\u011b tam, uprost\u0159ed \u010dela.<\/p>\n
Zp\u011bt k obecn\u011b roz\u0161\u00ed\u0159en\u00e9mu fale\u0161n\u00e9mu p\u0159esv\u011bd\u010den\u00ed, \u017ee “vysok\u00e1 inteligence je kl\u00ed\u010dem k \u00fasp\u011bchu”. No, studie uk\u00e1zaly, \u017ee lid\u00e9 (i s vysok\u00fdm IQ) s po\u0161kozen\u00edm “intuitivn\u00edho” vmPFC maj\u00ed spoustu probl\u00e9m\u016f. Jak\u00e9?<\/p>\n
Tito lid\u00e9 s “po\u0161kozenou intuic\u00ed” \u010dasto opakovan\u011b d\u011blaj\u00ed \u0161patn\u00e1 rozhodnut\u00ed (nap\u0159. maj\u00ed \u010dasto \u0161patn\u00e9 n\u00e1vyky, \u0161patn\u011b hospoda\u0159\u00ed s pen\u011bzi), jsou pom\u011brn\u011b d\u016fv\u011b\u0159iv\u00ed a snadno se nechaj\u00ed oklamat (nap\u0159. se nechaj\u00ed nap\u00e1lit reklamou, nedok\u00e1\u017eou rozpoznat ironii nebo sarkasmus) a nepou\u010d\u00ed se z chyb. Alespo\u0148 ne jako my ostatn\u00ed. V\u011bt\u0161ina z n\u00e1s chodila na st\u0159edn\u00ed \u0161kolu s t\u00edm superchytr\u00fdm klukem, kter\u00fd si dole v dosp\u011blosti nedok\u00e1\u017ee udr\u017eet sv\u016fj \u017eivot pohromad\u011b.<\/p>\n
Jak meditace posiluje intuici
\nJak v\u00e1m meditace m\u016f\u017ee pomoci naslouchat sv\u00e9mu instinktu a naj\u00edt \u00fasp\u011bch
\n“Tak\u017ee kdy\u017e chci b\u00fdt super\u00fasp\u011b\u0161n\u00fd, vysoce intuitivn\u00ed \u010dlov\u011bk, tak pot\u0159ebuji siln\u011bj\u0161\u00ed ventro-whatchamacallit?” “Nev\u00edm.<\/p>\n
A\u010dkoli v\u00e1\u0161 pravopis je trochu \u0161patn\u00fd, ano. Pokud chcete b\u00fdt intuitivn\u011bj\u0161\u00ed, pak v\u00e1m pom\u016f\u017ee vylep\u0161en\u00ed ventromedi\u00e1ln\u00ed prefront\u00e1ln\u00ed k\u016fry (vmPFC). Kdyby tak existoval zp\u016fsob… Vlastn\u011b existuje!<\/p>\n
Studie Wake Forest University z roku 2014 (Zeidan a kol.) zkoumala mozky 15 dobrovoln\u00edk\u016f p\u0159ed a po pouh\u00fdch \u010dty\u0159ech dnech tr\u00e9ninku v\u0161\u00edmavosti. Co zjistili? Krom\u011b \u0159ady dal\u0161\u00edch \u00fa\u017easn\u00fdch vylep\u0161en\u00ed mozku se u \u010derstv\u011b medituj\u00edc\u00edch v\u00e1\u017en\u011b zv\u00fd\u0161ila “aktivita” a “propojenost” vmPFC.<\/p>\n
Co to znamen\u00e1 pro ty z n\u00e1s, kte\u0159\u00ed se cht\u011bj\u00ed “rozhodovat p\u0159esn\u011b”?<\/p>\n
Co to znamen\u00e1 pro ty z n\u00e1s, kte\u0159\u00ed se cht\u011bj\u00ed “rozhodovat p\u0159esn\u011b”?<\/p>\n
Meditace n\u00e1s d\u00edky p\u0159epnut\u00ed “osy intuice” v mozku propojuje p\u0159\u00edmo s na\u0161\u00edm mimo\u0159\u00e1dn\u011b siln\u00fdm (a p\u0159esto nepolapiteln\u00fdm) smyslem pro “vnit\u0159n\u00ed v\u011bd\u011bn\u00ed”. I kdy\u017e se d\u00edky t\u00e9to prastar\u00e9 praxi mo\u017en\u00e1 p\u0159es noc neprom\u011bn\u00edme v Richarda Bransona, Marissu Mayerovou, Oprah Winfreyovou nebo Warrena Buffetta, meditace rozhodn\u011b m\u016f\u017ee umocnit n\u00e1\u0161 “instinkt” a umo\u017enit n\u00e1m celo\u017eivotn\u00ed “v\u011b\u0161t\u011bn\u00ed” v oblasti financ\u00ed, vztah\u016f, zdrav\u00ed a kari\u00e9ry. Medit\u00e1to\u0159i \u010dasto dosahuj\u00ed \u00fasp\u011bchu ve v\u0161em, co d\u011blaj\u00ed, a vy m\u016f\u017eete tak\u00e9.<\/p>\n
Co je to intuice, zda je skute\u010dn\u00e1 a jak ji meditace m\u016f\u017ee nadm\u00edru pos\u00edlit?
\nJak meditace napravuje “po\u0161kozenou” intuici
\n“Zd\u00e1 se, \u017ee moje intuice m\u011b skv\u011ble vede na \u0161patnou cestu. Pokud meditace tuto mou (zjevn\u011b) chybnou schopnost zes\u00edl\u00ed, nesvede m\u011b to jen z \u00fatesu?” pt\u00e1m se.<\/p>\n
Ne, bu\u010f je va\u0161e intuice slab\u00e1, nebo je jej\u00ed sign\u00e1l zaml\u017een\u00fd. Nen\u00ed nav\u017edy po\u0161kozen\u00e1. Zde jsou dva hlavn\u00ed d\u016fvody “vadn\u00e9 intuice” a jak meditace oba napravuje:<\/p>\n
1: Intuice se nikdy nerozv\u00edj\u00ed – Kdybyste si mysleli, \u017ee va\u0161e nohy nejsou skute\u010dn\u00e9, a proto jim nev\u011b\u0159ili a ned\u016fv\u011b\u0159ovali, co by se stalo? Ne\u010dinn\u011b byste sed\u011bli na voz\u00edku a rychle by se zten\u010dily. Stejn\u011b tak lid\u00e9, kte\u0159\u00ed pova\u017euj\u00ed svou intuici za “\u010darod\u011bjnictv\u00ed”, budou sledovat, jak se scvrk\u00e1v\u00e1 jako rozinky na slunci.<\/p>\n
Kdyby byl \u017eivot jednoduchou matematickou \u00falohou, bylo by pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed va\u0161\u00ed logick\u00e9\/analytick\u00e9 mysli po celou dobu v po\u0159\u00e1dku. Ale tak to nen\u00ed. \u017divot \u010dasto vy\u017eaduje hled\u00e1n\u00ed cesty tmou, p\u0159ich\u00e1zen\u00ed na v\u011bci za pochodu. Mnoh\u00e1 rozhodnut\u00ed je t\u0159eba \u010dinit sp\u00ed\u0161e na z\u00e1klad\u011b “vnit\u0159n\u00edho pocitu” ne\u017e na z\u00e1klad\u011b zku\u0161enosti “tohle se mi u\u017e stalo, tak\u017ee v\u00edm, co m\u00e1m d\u011blat te\u010f”.<\/p>\n
Jak zdokonalit sv\u00e9 intuitivn\u00ed schopnosti a instinkt?
\nA\u0165 u\u017e v intuici v\u011b\u0159\u00edte, nebo ne, meditace na\u0161t\u011bst\u00ed dok\u00e1\u017ee ovlivnit v\u00e1\u0161 mozek tak, abyste se rozhodovali l\u00e9pe. Pakli\u017ee v ni st\u00e1le nev\u011b\u0159\u00edte, m\u016f\u017eete ji nazvat jinak. T\u0159eba “magii \u00fasp\u011bchu”. Proto\u017ee va\u0161i p\u0159\u00e1tel\u00e9 a rodina se budou pt\u00e1t na \u00fa\u017easn\u00e9 zlep\u0161en\u00ed va\u0161eho \u017eivota.<\/p>\n
Pro\u010d maj\u00ed \u00fasp\u011b\u0161n\u00ed lid\u00e9 vysoce vyvinutou intuici a jak si m\u016f\u017eete rozvinout tu svou?
\n2: Pochmurn\u00fd, kaln\u00fd sign\u00e1l intuice – Pokud jste v depresi, \u00fazkostn\u00ed, emocion\u00e1ln\u011b zablokovan\u00ed a\/nebo se prost\u011b nec\u00edt\u00edte nejl\u00e9pe, hlas va\u0161\u00ed v\u011bdom\u00e9 mysli bude hlasit\u00fd a hrd\u00fd. Nau\u010dit se zti\u0161it tuto povrchn\u00ed “opi\u010d\u00ed” vrstvu mysli je kl\u00ed\u010dem k odem\u010den\u00ed va\u0161eho hlub\u0161\u00edho, mnohem mocn\u011bj\u0161\u00edho podv\u011bdom\u00ed. Domov intuice.<\/p>\n
Na\u0161t\u011bst\u00ed, jakmile se nekone\u010dn\u00e9 v\u00fdhody meditace za\u010dnou nabalovat jako sn\u011bhov\u00e1 koule – \u00fazkost, deprese a \u017evatlaj\u00edc\u00ed opi\u010d\u00ed mysl jsou prvn\u00ed dysfunkce, kter\u00e9 se poh\u0159b\u00ed. S klidnou v\u011bdomou mysl\u00ed a snadn\u00fdm p\u0159\u00edstupem k hluboce mysl\u00edc\u00edmu podv\u011bdom\u00ed proud\u00ed intuice jako \u0159eka.<\/p>\n
Zv\u011bt\u0161ete “\u0161epot sv\u00e9 du\u0161e”. Ve\u010fte se k neuv\u011b\u0159iteln\u00e9mu \u017eivotu. Objevte meditaci.<\/p>\n
zdroj: eocinstitute.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Steve Jobs \u0159ekl, \u017ee je “mocn\u011bj\u0161\u00ed ne\u017e intelekt”. Warren Buffett d\u00edky n\u00ed d\u011bl\u00e1 ka\u017ed\u00e9 rozhodnut\u00ed na trhu. Richard Branson j\u00ed d\u00e1v\u00e1 p\u0159ednost p\u0159ed statistikami a daty. Albert Einstein ji ozna\u010dil za “jedinou skute\u010dn\u011b cennou v\u011bc”. Pro\u010d je tajemstv\u00edm \u00fasp\u011bchu intuice a cit pro v\u011bc Zat\u00edmco v\u011bt\u0161ina z n\u00e1s si mysl\u00ed, \u017ee kl\u00ed\u010dem k \u00fasp\u011bchu v […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1097,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":0,"footnotes":""},"categories":[30,47],"tags":[],"class_list":["post-1098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ja-a-moje-ja","category-meditace","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dovedomi.cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dovedomi.cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dovedomi.cz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dovedomi.cz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dovedomi.cz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1098"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dovedomi.cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1098\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dovedomi.cz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dovedomi.cz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dovedomi.cz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dovedomi.cz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}